Дианабол (Метандиенон) - Полное руководство: Курс, Дозировка, Побочные эффекты и Результаты

Введение: Что такое Дианабол?

Дианабол (Метандиенон, метандростенолон), более известный в сленге как «метан», — один из первых синтетических анаболических стероидов, созданных специально для спорта. Первоначально разработанный в Германии, а затем популяризированный в США, он быстро стал фаворитом атлетов и бодибилдеров в 1960–70-х годах. Благодаря молниеносному набору массы и силы, Дианабол получил прозвище «завтрак чемпионов».

В отличие от инъекционных форм тестостерона, метан выпускается в таблетках. Он относится к C17-альфа-алкилированным стероидам, что позволяет ему проходить через печень и попадать в кровь в активной форме. Но именно это свойство делает его гепатотоксичным, поэтому курсы всегда должны быть короткими.

Сегодня в большинстве стран метандиенон запрещён без рецепта, однако он по-прежнему широко используется в бодибилдинге за счёт своих быстрых и ярких результатов. Для новичков это часто первый оральный стероид, но и один из самых рискованных при неправильном применении.

Как работает Дианабол (Метан)

Дианабол является производным тестостерона, химически модифицированным для приёма внутрь. Благодаря C17-альфа-алкилированию он способен проходить через печень и достигать кровотока в активной форме. Но именно это свойство и обуславливает его гепатотоксичность.

1. Анаболическое и андрогенное действие

Попав в организм, метан связывается с андрогенными рецепторами и запускает такие процессы:

• Ускорение синтеза белка — быстрый рост мышечной массы
• Удержание азота — более выраженный анаболический эффект
• Рост запасов гликогена — мышцы выглядят полнее, появляется «пампинг»
• Стимуляция эритропоэза — повышение выносливости и силы

2. Быстродействующий стероид

Дианабол начинает работать очень быстро: первые результаты заметны уже на первой неделе курса.

• Резкий рост веса на весах
• Взрывной прирост силы в жиме, приседаниях и тяге
• Округлые и наполненные мышцы

Именно благодаря этому эффекту метан часто используют как «разгон» курса на старте вместе с длинными эфирами тестостерона или нандролона.

3. Конверсия в эстроген

Метандиенон активно ароматизируется в эстроген. Это ведёт к задержке воды, отёкам и риску гинекомастии. Для контроля применяют ингибиторы ароматазы (АИ) — например, Анастразол (Arimidex) или Экземестан (Aromasin).

4. Андрогенные эффекты

В отличие от тестостерона, метан напрямую не превращается в ДГТ (дихидротестостерон), однако всё же проявляет андрогенные побочные действия:

• Угревая сыпь и жирная кожа
• Выпадение волос у генетически предрасположенных
• Усиленный рост волос на теле и лице

Преимущества и ожидаемые результаты от Дианабола

Дианабол стал легендарным именно потому, что даёт заметные изменения в очень короткие сроки. Даже новички отмечают мощный прирост уже на 2–3 неделе. Вот ключевые плюсы, которые чаще всего выделяют спортсмены.

1. Быстрый рост мышечной массы

Метан способен добавить 5–7 кг веса всего за несколько недель. Часть этой массы — мышцы, часть — вода, что придаёт более объёмный и «налитый» вид.

2. Рост силы

На курсе «метана» силовые показатели стремительно растут. В жиме, приседе и становой многие атлеты прибавляют десятки килограммов буквально за месяц.

3. Улучшенное восстановление

Мышцы восстанавливаются быстрее, поэтому можно тренироваться чаще и с большими весами. Это один из факторов быстрого прогресса на курсе.

4. Психологический подъём

Метан часто вызывает мотивационный эффект: тренировки проходят на драйве, появляется уверенность и агрессия в зале. Но при злоупотреблении это может перерасти в раздражительность.

5. Аппетит и «пампинг»

Дианабол стимулирует аппетит, что помогает при массонаборных курсах. Мышцы выглядят «налитыми» благодаря гликогену и задержке жидкости.

6. Ускоренный старт курса

Из-за быстрого действия Дианабол часто используют первые 4–6 недель в сочетании с длинными эфирами тестостерона или дека-дураболином.

Побочные эффекты Дианабола

Несмотря на популярность, метан считается одним из самых рискованных оральных стероидов при неправильном применении. Его сильные эффекты сопровождаются не менее сильными побочками. Вот основные из них:

1. Эстрогенные побочные эффекты

Дианабол сильно ароматизируется, что вызывает:

• Гинекомастию (рост грудных желез у мужчин)
• Задержку воды и отёки
• Повышенное давление из-за жидкости
• Перепады настроения из-за гормонального дисбаланса

Контроль — приём ингибиторов ароматазы (АИ), например Анастразола или Экземестана.

2. Андрогенные побочки

Хотя метан слабее тестостерона по андрогенности, он всё же может вызвать:

• Угревую сыпь
• Ускоренное облысение у предрасположенных
• Избыточный рост волос на теле и лице

3. Нагрузка на печень

Как C17-альфа-алкилированный стероид, метан гепатотоксичен. Длительный приём или высокие дозы ведут к:

• Росту ферментов печени (АЛТ, АСТ)
• Сильной нагрузке и усталости печени
• В редких случаях — жёлтухе или новообразованиям

Поэтому курс ограничивают 4–6 неделями и дополняют защитой печени (NAC, TUDCA).

4. Риски для сердца и сосудов

Дианабол негативно влияет на липидный профиль:

• Понижает «хороший» холестерин (HDL)
• Повышает «плохой» холестерин (LDL)
• Повышает давление
• Увеличивает риск инсульта и инфаркта при длительном злоупотреблении

5. Психологические эффекты

Влияет не только на тело, но и на психику:

• Агрессия и раздражительность («метан-рейдж»)
• Перепады настроения
• Бессонница
• Упадок после курса (депрессия, апатия)

6. Подавление гормонов

Метандиенон быстро угнетает собственный тестостерон. После курса возможны:

• Падение либидо
• Эректильные дисфункции
• Атрофия яичек
• «Послекурсовая яма» — усталость, потеря мышц

Как правильно использовать Дианабол (курс и дозировки)

Дианабол («метан») — это мощный оральный стероид, и то, как именно он используется, напрямую влияет как на результаты, так и на побочные эффекты. Ниже приведены основные правила, которые сложились в практике бодибилдинга.

1. Длительность курса

Из-за гепатотоксичности курсы Дианабола должны быть короткими — обычно 4–6 недель. Продление свыше 8 недель сильно повышает риски для печени и холестерина.

2. Начальные дозировки

Новичкам рекомендуется начинать с низких дозировок, чтобы оценить переносимость: стандартный старт — 20–30 мг/день, разделённых на 2–3 приёма (период полураспада всего 3–6 часов).

3. Дозировки для опытных

Более продвинутые атлеты иногда увеличивают дозы:

• 30–50 мг/день — средний уровень
• 60–80 мг/день — только для очень опытных, но с высокими рисками

4. Соло или в сочетании

Дианабол почти никогда не используют в «соло»-курсе, так как он подавляет выработку тестостерона. Его всегда комбинируют с инъекционным тестостероном (Энантат или Ципионат), где метан служит «разгонкой».

5. Пример базового курса для новичка

• 1–4 недели: Дианабол 25 мг/день
• 1–10 недели: Тестостерон Энантат 300–500 мг/нед
• ПКТ: начать через 2 недели после последнего укола тестостерона

6. Схема приёма

Так как период полураспада короткий, таблетки делят на 2–3 приёма: утром, перед тренировкой и вечером. Некоторые предпочитают принимать всю дозу до тренировки для максимального пампа и силы.

Комбинации Дианабола с другими стероидами

Метан редко используют в одиночку. Обычно его комбинируют с другими стероидами, чтобы усилить результат и сгладить минусы. Вот самые популярные варианты:

1. Дианабол + Тестостерон

Классическая связка: тестостерон служит основой курса, а Дианабол даёт быстрый старт.

• 1–4 недели: Дианабол 25–30 мг/день
• 1–10 недели: Тестостерон Энантат 300–500 мг/нед

Это самый популярный массонаборный курс, дающий быстрый рост мышц и силы.

2. Дианабол + Дека-дураболин (нандролон деканоат)

Легендарная «олдскульная» комбинация 70–80-х годов. Метан добавляет быстрый вес и силу, а дека обеспечивает плавный набор и поддержку суставов.

• 1–4 недели: Дианабол 25–30 мг/день
• 1–12 недели: Дека 300–400 мг/нед
• 1–12 недели: Тестостерон 300–500 мг/нед

Минусы: сильное подавление оси и возможные пролактиновые побочки.

3. Дианабол + Тренболон

Крайне жёсткая комбинация для опытных. Трен даёт невероятную силу и жёсткость мышц, а метан — быстрый вес.

• 1–4 недели: Дианабол 20–30 мг/день
• 1–8 недели: Тренболон Энантат 200–300 мг/нед
• 1–10 недели: Тестостерон 300–500 мг/нед

Очень эффективный курс, но с огромными рисками для сердца и психики.

4. Кик-старт на Метане

Многие атлеты используют метан первые 4–6 недель любого инъекционного курса, чтобы быстрее увидеть результат, пока длинные эфиры «раскачиваются».

5. Почему нельзя совмещать два орала

Метан никогда не комбинируют с другими оральными стероидами (например, с Анадролом), так как это создаёт огромную нагрузку на печень. Всегда выбирают только один оральный препарат за курс.

Послекурсовая терапия (ПКТ) после Дианабола

Метан сильно подавляет естественное производство тестостерона. Без ПКТ большая часть массы и силы будет потеряна, а также появятся признаки гипогонадизма: слабость, апатия, низкое либидо.

1. Когда начинать ПКТ

Так как период полураспада у Дианабола короткий (3–6 часов), препарат быстро выходит из организма. Поэтому ПКТ начинают уже через 3–5 дней после последней таблетки.

2. Основные препараты для ПКТ

• Кломид (Clomiphene Citrate): 50 мг/день 2 недели, затем 25 мг/день ещё 2 недели
• Нолвадекс (Tamoxifen Citrate): 20 мг/день в течение 4 недель

Эти препараты (SERM) стимулируют выработку ЛГ и ФСГ, помогая восстановить выработку тестостерона.

3. Дополнительные средства

• ХГЧ (HCG): иногда используют во время курса для профилактики атрофии яичек (после курса не рекомендуется)
• Ингибиторы ароматазы: применяются при эстрогенном «откате»
• Добавки: витамин D, цинк, омега-3, ашваганда для поддержки восстановления

4. Длительность ПКТ

Стандартная послекурсовая терапия длится 4 недели. После ПКТ желательно сдать анализы, чтобы убедиться, что тестостерон вернулся к норме.

Частые вопросы о Дианаболе (Метандиеноне, «Метане»)

Через сколько начинает работать метан?

Первые эффекты (рост силы, пампинг) заметны уже в течение первой недели. Масса на весах растёт в среднем через 7–14 дней, пик прироста ощущается на 2–4 неделе.

Какая дозировка считается «новичковой»?

Оптимальная стартовая доза — 20–30 мг/день, разделённых на 2–3 приёма. Более высокие дозы резко увеличивают побочки, но почти не добавляют результата.

Сколько длится курс Дианабола?

Обычно курс ограничивают 4–6 неделями из-за нагрузки на печень и холестерин. Дольше 8 недель метан не используют.

Нужен ли тестостерон на курсе метана?

Да, обязательно. Метан сильно подавляет выработку собственного тестостерона, поэтому базу курса всегда составляет тестостерон энантат или ципионат.

Вызывает ли метан гинекомастию и задержку воды?

Да. Дианабол активно ароматизируется, вызывая отёки, высокое давление и риск гино. Для контроля применяют ингибиторы ароматазы (АИ).

Насколько метан токсичен для печени?

Метан относится к C17-альфа-алкилированным стероидам и оказывает серьёзную нагрузку на печень. Поэтому всегда нужны короткие курсы и поддержка (NAC, TUDCA).

Когда начинать ПКТ после метана?

Из-за короткого периода полураспада ПКТ начинают через 3–5 дней после последней таблетки. Обычно это комбинация Кломида и/или Нолвадекса в течение 4 недель.

Сколько массы можно сохранить после курса?

Часть веса уходит вместе с водой. Но при правильном питании, тренировках, тестостероновой базе и грамотной ПКТ часть мышечной массы и силы сохраняется.

Подходит ли метан для сушки?

Нет, Дианабол в первую очередь используется для массонабора и «разгона» курса. Для сушки чаще выбирают Анавар или Винстрол.

Заключение

Дианабол (метан, метандиенон) — это классический массонаборный стероид, который работает за счёт ускоренного синтеза белка, удержания азота и повышения эритропоэза. Он даёт быстрый рост массы и силы, но требует жёсткого контроля: коротких курсов, умеренных доз, базы на тестостероне и последующей ПКТ.

Если вы решили купить метан (Дианабол) онлайн, выбирайте только проверенные бренды, лабораторно протестированные препараты и магазины с доставкой в ЕС и Россию. Не экономьте на здоровье — анализы, контроль давления и грамотная ПКТ обязательны.