Оксиметолон (Анадрол / Анаполон) — полное руководство
Оксиметолон — также известный как Анадрол или Анаполон — один из самых мощных пероральных ААС для быстрого роста силы и веса. В этом руководстве — механизм действия, реалистичные результаты, логика дозировок Оксиметолона, контроль рисков, анализы, рабочие связки и послекурсовая терапия (ПКТ). Материал создан для образовательных целей и не является медицинской рекомендацией.
Что такое Оксиметолон (Анадрол / Анаполон)
Оксиметолон — это пероральный анаболический-андрогенный стероид с модификацией 17-альфа-алкилирование (17-аа). Изначально применялся при некоторых формах анемии благодаря выраженному эритропоэтическому действию. В спортивном контексте ценится за очень быстрый рост силы и массы. Он не ароматизируется в эстрадиол, но способен вызывать «эстрогеноподобные» симптомы (отёчность, чувствительность груди) через механизмы, не связанные с ароматазой — это важно учитывать при управлении побочными эффектами.
В ЕС и Великобритании ААС — это контролируемые вещества. Эта статья носит образовательный характер и не побуждает к немедицинскому использованию.
Химия и механизм действия
Класс и структура
Производное ДГТ (дигидротестостерона), модифицированное для пероральной биодоступности через 17-альфа-алкилирование (17-аа). Структурные изменения частично сглаживают классические ДГТ-эффекты в ряде тканей и добавляют эстрогеноподобное поведение на уровне рецепторов/метаболитов. Ароматизации нет, однако «мокрая» картина (задержка жидкости) всё равно возможна.
Фармакокинетика
- Форма: пероральные таблетки/капсулы.
- Биодоступность: высокая за счёт 17-аа → дополнительная нагрузка на печень.
- Период полувыведения: ~8–9 часов; на практике 1–2 приёма/сутки, чаще с делением дозы для ровного уровня и комфорта ЖКТ.
- SHBG: возможна модификация динамики SHBG с временным ростом доли свободных андрогенов.
- Метаболизм: печёночный; избегайте совмещения с алкоголем и другими 17-аа «оралами».
Физиологические эффекты
- Сильный анаболический сигнал: улучшение азотистого баланса → быстрый прирост силы/объёмов.
- Эритропоэз: рост RBC/Hct; следите за вязкостью крови и артериальным давлением.
- Жидкость и электролиты: задержка натрия/воды → скачок массы, «подушка» для суставов, риск повышения АД.
- Без ароматизации: эстрогеноподобные эффекты идут иными путями; ИА корректирует лишь эстрадиол из базы тестостерона.
Оксиметолон vs альтернативы
| Препарат | Ароматизация | «Сухость» | Обычная доза (орально) | Когда уместен |
|---|---|---|---|---|
| Оксиметолон (Анадрол/A50) | Нет (эстрогеноподобные эффекты иными путями) | «Мокрый»/полный | 25–50 мг/сут | Быстрый рывок по силе/массе, короткие вставки |
| Метандиенон (Дианабол) | Да (в E2) | Мокрый | 20–40 мг/сут | Масса/сила на базе тестостерона |
| Станозолол (Винстрол) | Нет | Сухой/жёсткий | 20–40 мг/сут | Сушка/сила с минимальной водой |
Плюсы и ожидаемые результаты
- Очень быстрый рост силы: PR-ы часто двигаются уже через 7–10 дней за счёт сильного анаболического драйва, гликогена/воды и нейрологических факторов.
- Скачок массы тела: +2–6 кг в первые недели — обычная история (мышцы + гликоген + вода); визуально — «наполненный» вид, не «сухой».
- Выше толерантность к нагрузке: лучше держатся «топ-сеты» и повторные усилия при достаточных углеводах.
- Аппетит (индивидуально): на массе может расти; у части — наоборот, дискомфорт ЖКТ → помогает приём с едой/деление дозы.
- Субъективный комфорт суставов: задержка воды иногда даёт ощущение «подушки» под большие веса (технику и восстановление не заменяет).
Химия и механизм действия
Класс и структура
Производное ДГТ (дигидротестостерона), модифицированное для пероральной биодоступности через 17-альфа-алкилирование (17-аа). Структурные изменения частично сглаживают классические ДГТ-эффекты в ряде тканей и добавляют эстрогеноподобное поведение на уровне рецепторов/метаболитов. Ароматизации нет, однако «мокрая» картина (задержка жидкости) всё равно возможна.
Фармакокинетика
- Форма: пероральные таблетки/капсулы.
- Биодоступность: высокая за счёт 17-аа → дополнительная нагрузка на печень.
- Период полувыведения: ~8–9 часов; на практике 1–2 приёма/сутки, чаще с делением дозы для ровного уровня и комфорта ЖКТ.
- SHBG: возможна модификация динамики SHBG с временным ростом доли свободных андрогенов.
- Метаболизм: печёночный; избегайте совмещения с алкоголем и другими 17-аа «оралами».
Физиологические эффекты
- Сильный анаболический сигнал: улучшение азотистого баланса → быстрый прирост силы/объёмов.
- Эритропоэз: рост RBC/Hct; следите за вязкостью крови и артериальным давлением.
- Жидкость и электролиты: задержка натрия/воды → скачок массы, «подушка» для суставов, риск повышения АД.
- Без ароматизации: эстрогеноподобные эффекты идут иными путями; ИА корректирует лишь эстрадиол из базы тестостерона.
Оксиметолон vs альтернативы
| Препарат | Ароматизация | «Сухость» | Обычная доза (орально) | Когда уместен |
|---|---|---|---|---|
| Оксиметолон (Анадрол/A50) | Нет (эстрогеноподобные эффекты иными путями) | «Мокрый»/полный | 25–50 мг/сут | Быстрый рывок по силе/массе, короткие вставки |
| Метандиенон (Дианабол) | Да (в E2) | Мокрый | 20–40 мг/сут | Масса/сила на базе тестостерона |
| Станозолол (Винстрол) | Нет | Сухой/жёсткий | 20–40 мг/сут | Сушка/сила с минимальной водой |
Плюсы и ожидаемые результаты
- Очень быстрый рост силы: PR-ы часто двигаются уже через 7–10 дней за счёт сильного анаболического драйва, гликогена/воды и нейрологических факторов.
- Скачок массы тела: +2–6 кг в первые недели — обычная история (мышцы + гликоген + вода); визуально — «наполненный» вид, не «сухой».
- Выше толерантность к нагрузке: лучше держатся «топ-сеты» и повторные усилия при достаточных углеводах.
- Аппетит (индивидуально): на массе может расти; у части — наоборот, дискомфорт ЖКТ → помогает приём с едой/деление дозы.
- Субъективный комфорт суставов: задержка воды иногда даёт ощущение «подушки» под большие веса (технику и восстановление не заменяет).
Побочные эффекты и риски
Частые нежелательные эффекты
- Нагрузка на печень (17-аа): риск роста ALT/AST/GGT/билирубина; держите вставку короткой, исключите алкоголь и другие 17-аа «оралы».
- Кардиометаболика: падение HDL, рост LDL/TG; задержка натрия/воды → повышение артериального давления. Нужны кардио и липидо-дружественное питание.
- Эндокринная система: подавление HPTA; без грамотной ПКТ после курса возможны усталость/либидо-/настроенческие качели.
- Эстрогеноподобные симптомы без ароматизации: отёки, чувствительность груди у части пользователей; ИА корректирует лишь эстрадиол из базы тестостерона, а не внутренние эффекты Оксиметолона.
- Кожа: возможны акне/сальность; выраженность зависит от генетики.
- ЖКТ: тошнота/рефлюкс у чувствительных; деление дозы и приём с едой улучшают переносимость.
Факторы, усиливающие риск
- Доза и длительность: риски растут резче выше 50 мг/сут и за пределами ~4–6 недель.
- Конструкция курса: избегайте «двойных оралов» (Анадрол + Дианабол/Винстрол/Туринабол) — печёночная нагрузка улетает в космос.
- Питание: высокие натрий + углеводы → больше отёков/АД; урезайте при росте давления или ухудшении сна.
- Фон и генетика: заболевания печени/почек/липидов/АД повышают риски; базовые анализы обязательны.
- Сопутствующие средства: алкоголь, НПВС и ряд лекарств добавляют печёночную/почечную нагрузку — минимизируйте во время курса.
Мониторинг и анализы
Базовые анализы выявляют красные флаги и задают ориентиры. Контроль в середине курса помогает вовремя подкорректировать дозу/питание; пост-курс подтверждает восстановление.
| Этап | Панель | Зачем | Сроки |
|---|---|---|---|
| До курса |
ОАК (Hct/RBC), биохимия (ALT/AST/GGT/били/креатинин), липиды (HDL/LDL/TG), глюкоза натощак, TSH ± T3/T4, Общ/Св Т, ЛГ/ФСГ, E2 (LC–MS/MS), домашнее АД |
База и исключение противопоказаний | За 1–2 недели |
| Середина курса | ALT/AST/GGT, липиды, ОАК (Hct), креатинин/eGFR, E2 (если есть база тестостерона), журнал АД (утром) | Корректировка дозы/диеты; ранний улов гепатотоксичности/АД | 3–4 неделя |
| После курса | Общ/Св Т, ЛГ/ФСГ, липиды, печёночные, ОАК, журнал АД | Подтвердить восстановление HPTA и кардиометаболики | Через 4–6 недель после ПКТ |
- Гигиена АД: замер утром, сидя, 3–4 раза/нед; ориентируйтесь на средние значения, а не единичные всплески.
- Гематокрит: при росте Hct — обсудите стратегии с врачом; поддерживайте гидратацию, следите за симптомами.
- Липиды: клетчатка, омега-3, шаги/кардио; пересмотрите дозу при сильном падении HDL.
Дозировки и рекомендации по курсам
Типичные суточные дозы
| Опыт | Доза/сут | Длительность | Задача |
|---|---|---|---|
| Консервативно / первое знакомство | 25 мг/сут | 3–4 недели | Проверить ЖКТ, реакцию АД и печёночные ферменты |
| Стандарт | 50 мг/сут (25 мг утро / 25 мг вечер) | 4–6 недель | Быстрый прирост силы/веса при управляемых рисках |
| Продвинутые (точечно) | 75–100 мг/сут | ≤4–6 недель | Спец-цели; непропорциональный рост побочек |
Как принимать
- Деление дозы: T1/2 ~8–9 ч → 1–2 приёма/сут; деление сглаживает пики и улучшает переносимость ЖКТ.
- С едой при необходимости: принимайте с белково-углеводной едой для снижения тошноты/рефлюкса.
- Вода/электролиты: пейте достаточно; избегайте агрессивной загрузки натрием при отёках/росте АД.
- «Орал-онли» ловушки: не ставьте спина-к-спине длинные «оральные» вставки; нужен реальный отдых, а не «смена вещества».
- Логика ИА: ИА управляют эстрадиолом из базы тестостерона; они не нейтрализуют «встроенные» эффекты Анадрола.
Паттерны под цель
| Цель | Схема | Примечания |
|---|---|---|
| Масса / Сила (рывок) | 25–50 мг/сут на 3–4 недели в начале курса на базе тестостерона | «Фронт-лоад» для ранних PR; следите за АД/отёками |
| Пауэр-блок (короткая вставка) | 25–50 мг/сут на 2–3 недели во время пика интенсивности | Сочетать с меньшим объёмом и большей интенсивностью |
| Рекомп с поддержкой аппетита | 25 мг/сут 4 недели вместе с умеренной базой тестостерона | У части улучшается питание/перфоманс; ЖКТ — индивидуально |
Примеры курсов (образовательно)
| Недели | Препараты | Заметки |
|---|---|---|
| 1–6 | Тестостерон Энантат 350 мг/нед + Оксиметолон 25–50 мг/сут (1–4 недели) | Ранний рывок по силе; мониторинг АД/отёков; mid-labs на 3–4 неделе |
| 1–8 | Тестостерон Ципионат 400 мг/нед; Оксиметолон 25 мг/сут (5–8 недели) | Поздняя вставка в тяжёлый блок; остановить через 4 недели и планировать ПКТ по эфиру |
Связки и комбинации
Масса / Сила (классика)
- База тестостерона (например, 300–500 мг/нед) + Оксиметолон 25–50 мг/сут на 4–6 недель в начале курса.
- Питание: умеренные углеводы с клетчаткой, контроль натрия; кардио 3×/нед для липидов и АД.
Пауэрбилдинг / Рекомп
- База тестостерона + Болденон (EQ) 300–600 мг/нед; Оксиметолон 25–50 мг/сут как 3–4-недельная вставка в тяжёлые блоки.
- Синергия: EQ может лучше держать аппетит и HDL, но гематокрит контролируйте (EQ + «оксик» повышают RBC).
Продвинутая силовая «микро-вставка»
- Стабильная база тестостерона + Оксиметолон 25–50 мг/сут всего на 2–3 недели перед тестом силы/имитацией старта.
- Объём снижаем, фокус — топ-сеты и техничные синглы/двойки.
Чего избегать
- Двойные «оралы»: Анадрол + Дианабол/Винстрол/Туринабол — минимальная польза, максимальная нагрузка на печень.
- Супер-«мокрые» связки: очень высокий эстрадиол на тестостероне + Дека + Оксиметолон → наслоение отёков/АД; зона только для очень опытных при жёстком мониторинге.
Послекурсовая терапия (ПКТ)
Задача ПКТ — восстановить ось HPTA, стабилизировать настроение/энергию/либидо и нормализовать липиды после короткой вставки Оксиметолона. Если «оксик» шёл на базе тестостерона, начинайте ПКТ после «схождения» эфира (≈14 дней после последней инъекции Энантата; ≈3–4 дня после Пропионата). Если Оксиметолон был единственным препаратом (редко), начать ПКТ можно через 24–48 часов после финальной таблетки.
Базовый шаблон
| Неделя | Препарат | Доза | Примечания |
|---|---|---|---|
| 1–2 | Кломифен | 50 мг/сут | Чувствительным по настроению/зрению — рассмотреть 25 мг/сут |
| 1–4 | Тамоксифен | 20 мг/сут | Поддержка HPTA; помогает с остаточными эстрогеновыми симптомами от базы тестостерона |
| 3–4 | Контроль анализов | — | Общ/Св Т, ЛГ/ФСГ, липиды, печёночные; корректируйте при отставании восстановления |
Практические советы
- Делoad → постепенный набор: 7–10 дней после отмены «окcика» снизьте объём/интенсивность, затем плавно наращивайте.
- Питание: белок ~1,8–2,2 г/кг; уменьшаем натрий/углеводы при сохраняющихся отёках; упор на клетчатку и липидо-дружественные продукты.
- Сон и стресс: стабильный график сна; лёгкое кардио/шаги помогают давлению и самочувствию.
FAQ
Подходит ли Оксиметолон для первого «орала»?
Обычно нет. Он мощный и требовательный. Если всё же выбираете — держитесь 25–50 мг/сут ≤4–6 недель с планом анализов и контролем утреннего АД.
Через сколько видны результаты?
Часто уже через 7–10 дней: рост силовых и визуальная «наполненность» за счёт гликогена/воды. Чистый прирост мышц зависит от тренинга и калоража.
Нужна ли база тестостерона с Анадролом?
В большинстве программ — да, чтобы держать физиологичный андрогенный фон и самочувствие. Эстрадиол от базы контролируйте дозой или ИА при реальной необходимости.
Как принимать A50 безопаснее?
25–50 мг/сут ≤4–6 недель, деление дозы с едой при ЖКТ-чувствительности, журнал утреннего АД, mid-labs, без комбинаций с другими 17-аа «оралами».
Анадрол vs Дианабол для новичка?
Дианабол обычно мягче и предсказуемее. Анадрол сильнее «бьёт», но чаще «сыпет» по АД/липидам/печени. В любом случае — консервативные дозы и анализы в приоритете.
Выводы
Оксиметолон способен быстро дать прирост силы и массы, но требует дисциплины: умеренные дозы, короткие вставки, продуманные связки вокруг стабильной базы тестостерона, обязательные анализы и грамотная послекурсовая терапия (ПКТ). Лучшая стратегия — синхронизировать «окно Анадрола» с силовым мезоциклом, а в «офф»-неделях закреплять прогресс и нормализовать маркёры риска.
Нужен персональный план по Оксиметолону?
Поможем адаптировать дозировки, длительность курса, анализы и ПКТ под вашу цель (масса/сила/рекомп), учитывая локальные реалии ЕС и РФ.
Написать комментарий